Senaste Nytt om Mölndal Outdoor!
Simträning - Åbybadet
MOIF IndoorSwim.
Äntligen är det vatten i Åbybadets bassäng.
Bassängen är numera endast 25m men lika många banor som tidigare.
!!! Ny dag - Måndagar 20.30-21.30 !!!
Som medlem ingår detta i medlemsavgiften. Dock behöver inträde lösas till badet - kassan stänger 20.00.
Simcoachen kommer med ett upplägg även i år, håll utkik.
Måndag 5/11 kl20.30-21.30 börjar vi höstens innesäsong.
Vi ses!
Resultat Göteborgs Multisport Race 2018
Idag har Göteborgs Multisport Race avgjorts på sjöarna och i skogarna runt MOIFs klubbstuga vid rådasjön. Trots växlande väder; allt från sol, regn, snö och hård vind, så var de flesta deltagare nöjda med sina insatser. Resultatet från årets upplaga av GMR finns här http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/show_event.asp?id=59116
Intervallträning
Som ni längtat va! Tisdag v.45 kickar vi igång med höstens intervallträningar. Då är det KM i terränglöpning vid Safjället, samling vid Krokslättsvallen, en perfekt uppstart för vinterns löpträningar.
Veckorna därefter gäller samling 18:15 vid klubbstugan, Sjöstigen 2, och start på träningen vid 18:30.
Intervallerna riktar sig från 13 år och uppåt (ingen övre åldersgräns 
och målet med passen är att alla ska kunna vara med och utvecklas och utmanas utifrån sin egen förmåga och framförallt ha kul. Efter träningen finns möjlighet till dusch och ombyte i klubbstugan samt god fika i härlig Mölndal Outdoor-anda.
Inom kort kommer upplägg för vinterns intervallträningar publiceras här. Dela gärna vidare informationen och tveka inte att haka på för ju fler vi blir, desto roligare.
Vi hörs och syns tisdag v.45!
/Tove & Agnes
MORR 2018! - Resultat
I årets MORR var temat klurigheter, ömtåligheter och stress. Banan var lagd där många av kontrollerna utgjordes av mer eller mindre otillgängliga platser i området mellan klubbstugan och Hornasjön. Självklara kontrollpunkter var den djupa och spindelförsedda kulverten under RV40 samt madrasspaddling till ön i Pixbo dammar. Årets misärkontroll utgjordes av tetrapacksletning i snårig granskog.
Nedräkning inför MORR2018!
På lördag 13/10 kör vi!
Tänk på att det även finns en enklare och betydligt kortare klass på årets MORR, men med samma trevliga grillkontroll och mat vid målgång.
Däremellan blir det lite cykling. Alla som målstämplar får godkänt resultat.
LÅNG klass bjuder som vanligt på betydligt mer distans och äventyr - ex.vis en helt mörk kontroll. Kan vara bra med ficklampa där.
Är du inte anmäld så tänk på att anmälan stänger tisdag kl. 23:59.
Detaljer såsom Start-PM och anmälan finns att läsa i kalendereventet.
Vi ses på startlinjen!
/Anders, Peter och Daniel.
Men helt OK att hyra hela hallen när den är öppen.
Då har vi 2 alternativ
1. Hoppa Skridsko och köra alternativ bana nu på Lördag
2. Satsa på senare tillfälle med naturis/öppen skrinnarbana
Vad tycker ni? Hur många är intresserade?